Nehezen beszerezhető márkák egy boltban

Egészséges Választás

Egészség és wellness blog

Gyakorlati útmutatók vitaminokról, étrend-kiegészítőkről, természetes ápolásról és egészséges táplálkozásról a Medpak csapatától.

Cikkek: 211–225 / 576

  • A legjobb hajápolási termékek: a legjobb samponok és maszkok

    A hajápolás sokkal több, mint mosás és reménykedés a legjobbakban. A haj valódi egészségéhez tisztításra, táplálásra, a károsodások elleni védelemre, és az egészséges fény megőrzésére van szükség, amely az erős,...

  • Cédrusfa illóolaj: tulajdonságok és felhasználás

    A cédrusfa illóolajat gőzdesztillációval nyerik ki különböző cédrusfajok — elsősorban Cedrus atlantica (atlaszcédrusból Marokkóból és Algériából), Juniperus virginiana (virginiai cédrusfából Észak-Amerikából), és Cedrus deodara (Himalaya indiai cédrus).

  • Antioxidánsok: mik azok és miért van rájuk szükség

    A szabad gyökök az élet elkerülhetetlen melléktermékei. Minden alkalommal, amikor a szervezet oxigént alakít át energiává, olyan molekulák keletkeznek, amelyek károsíthatják a sejtmembránokat, a DNS-t és a fehérjéket.

  • Kakukkfű illóolaj: tulajdonságok és felhasználás

    A kakukkfű illóolaját gőzdesztillációval nyerik ki a Thymus vulgaris — egy alacsony termetű, évelő növény, amely a Földközi-tenger déli részén őshonos, ahol évszázadok óta alakítja az olasz, francia és spanyol...

  • Dr. Budwig diéta – Mi ez és hogyan működik?

    A Budwig-diéta – amelyet az 1950-es években Németországban fejlesztett ki Johanna Budwig biokémikus – az egyik legrégebbi étrendi megközelítés, amely azon az elven alapul, hogy az étrendi zsírok minősége közvetlenül...

  • A legjobb tanítócsészék csecsemőknek: Hogyan válasszunk

    Nem ritka, hogy egy két- vagy hároméves gyermek még mindig cumisüvegből iszik — de a fejlődéspszichológusok egyetértenek abban, hogy a pohárból való ivás tanulásának sokkal korábban kell megkezdődnie, ideális esetben...

  • Mogyoróvaj: egészséges étel vagy kalóriacsapda?

    A mogyoróvaj – az a szerény, kevert mogyoróból készült üveg, ami a konyhaszekrényében áll – hírnévproblémával küzd. A kritikusok a magas kalória- és zsírtartalmára hívják fel a figyelmet; a támogatói...

  • Otthoni hajfestés útmutató: Melyik hajfestéket válasszuk?

    A hajszín megváltoztatása az egyik leggyorsabb módja a megjelenés felfrissítésének — de az ideiglenes öblítők és az állandó kémiai festékek, a, henna-alapú színek és az élénk divatárnyalatok között, az otthoni...

  • Ghee vaj: Mi az?, Tulajdonságok és felhasználás

    A növényi és állati zsírokról szóló vita ritkán olyan egyszerű, mint amilyennek elsőre tűnik. A hagyományos vajt már régóta elvetették a növényi olajok javára — de a ghee, annak tisztított...

  • Gyógytea-útmutató: Melyik tea melyik célra?

    A hagyományos és gyógyteák a természetes egészségmegőrzés legegyszerűbb és legkönnyebben hozzáférhető eszközei közé tartoznak — nemcsak ízük miatt, hanem a növényi összetevőik által biztosított valódi fiziológiai hatások miatt is értékesek.