Hagyma szirup recept köhögés ellen: 2 egyszerű módszer
Az ősz és a tél magával hozza a megfázás, a köhögés és a légúti panaszok jól ismert ciklusát.
Egészséges Választás
Egészség és wellness blog
Gyakorlati útmutatók vitaminokról, étrend-kiegészítőkről, természetes ápolásról és egészséges táplálkozásról a Medpak csapatától.
Cikkek: 1–15 / 576
-
-
Hogyan erősítsük az immunrendszert ősszel: Vitamin-útmutató
Elérkezik az ősz, és vele együtt a megszokott ciklus: megfázás, szürke ég, és zuhanó hőmérséklet. A változékony időjárás komoly igénybevételt jelent az immunrendszer számára, és a legjobb idő a cselekvésre...
-
C-vitamin: előnyök, Élelmiszer-források és a legjobb kiegészítők
A C-vitamin – az aszkorbinsav – vitathatatlanul a világ legismertebb mikrotápanyaga. Ez az első kiegészítő, amelyhez a legtöbb ember nyúl, amikor megfázás jeleit észleli, és szerepe az immunrendszer támogatásában valóban...
-
Omega-3 és omega-6 zsírsavak: előnyök és kiegészítők
Az esszenciális UNS telítetlen zsírsavak azok közé a legfontosabb tápanyagok közé tartoznak, amelyeket az emberi test önmagában nem tud megfelelő mennyiségben előállítani.
-
Mik azok az étrend-kiegészítők? Előnyök és típusok
Az étrend-kiegészítők mindenhol megtalálhatók – a gyógyszertárak polcain, az online áruházakban és a reklámokban, amelyek a határtalan energiától a fiatalos megjelenésig mindent ígérnek.
-
Egészséges édességek gyerekeknek: hozzáadott cukor nélküli alternatívák
Az étrend meghatározza a gyermekek egészségét, fejlődését, és – ami döntő fontosságú – azokat az étkezési szokásokat, amelyeket felnőttkorukba is magukkal visznek.
-
Alapvető vitaminok gyermekek számára: Útmutató szülőknek
A gyermekek olyan ütemben növekednek, amely rendkívüli igényeket támaszt táplálkozásukkal szemben. A csontok mineralizációja, az agy fejlődése, az immunrendszer érés, és a gyorsan osztódó sejtek folyamatos megújulása mind a vitaminok...
-
Gyermeke felkészítése az első iskolai napra
Az első iskolai nap egy olyan átmenet, amely az egész családra hatással van – nem csak a gyermekre. A zökkenőmentes lefolyás nem a szerencsén vagy egy különösen rugalmas gyermeken múlik,...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Hogyan védje meg gyermekeit a kullancscsípésektől
A tavaszi és nyári séták elengedhetetlen részei a gyermekkornak — a friss levegő, a mozgás, és a természet mind hozzájárulnak az egészséges fejlődéshez.
-
Szúnyogcsípések: miért viszketnek és hogyan kell kezelni őket
A szúnyogok az év első meleg napjaival együtt jelennek meg, és nyáron végig megkeserítik a szabadban töltött idő örömét.
-
Fejbőrtonik: Hogyan válasszuk ki és használjuk?
A hajápolás nem a hajvégeknél kezdődik – hanem a gyökereknél. Egyre több, a hajára odafigyelő ember nyúl a fejbőrtonik után: ez egy könnyű formula, amely pontosan oda jut el, ahonnan...
-
Hőkezelés: hidratálás és jóllét
A nyári magas hőmérséklet a legtöbbünk számára mindennapos valóság, és egy hőhullám még a fitt, egészséges embereket is kimeríthet.
-
Testradír-útmutató: Hogyan válasszuk ki és használjuk?
A sima, és puha tapintású bőr a megfelelő rutin, alkalmazásával érhető el, amelynek egyik alapja a testradír használata.
-
Olyan memóriatechnikák, amelyek valóban működnek
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
