Tengeri algákból készült kiegészítők: Spirulina és Chlorella
A tengeri algák – a sós vízben,, édesvízben,, álló- és folyóvizekben növő tengeri növények – a bolygó leggazdagabb tápanyagú szervezetei közé tartoznak.
Egészséges Választás
-
-
Arcbőr-hámlasztási útmutató: AHA, BHA és egyebek
A hámlasztás az egyik leghatásosabb lépés, amelyet beépíthet a bőrápolási rutinjába — ugyanakkor az egyik leggyakrabban helytelenül alkalmazott is.
-
Ylang-ylang illóolaj: tulajdonságok és felhasználás
Az illang-illang illóolajat gőzdesztillációval nyerik ki a Cananga odorata virágaiból – ez egy trópusi fa, amely a Csendes-óceáni szigeteken,, Madagaszkáron, és Délkelet-Ázsia egyes részein őshonos.
-
Aminosavak: típusok, funkciók és kiegészítők
Az aminosavak az élet alapvető építőkövei. A szervezetben található minden fehérje – az izomrostoktól és hormonoktól kezdve az enzimekig és neurotranszmitterekig – aminosavakból épül fel.
-
Potencia-kiegészítők rangsora: A 12 legjobb termék
Az erekció elérése vagy fenntartása minden korosztályú férfit érint, és bár az okok eltérőek – idősebb férfiaknál szív- és érrendszeri problémák és hormonális változások, fiatalabbaknál krónikus stressz és életmódbeli tényezők...
-
Andrographis: Tulajdonságok, Felhasználás és kiegészítők
Az Andrographis ((Andrographis paniculata)) Dél- és Délkelet-Ázsiában őshonos növény, amelyet évszázadok óta széles körben használnak az ajurvédikus és a hagyományos kínai orvoslásban.
-
A legjobb cumisüvegek: legjobb választások és vásárlási útmutató
A cumisüveg az egyik legelső tétel minden új szülő bevásárlólistáján. Akár szoptat, tápszerrel etet, vagy mindkettőt kombinálja, egy jó cumisüveg elengedhetetlen az első naptól kezdve.
-
A legjobb arcápolási termékek: tisztítószerek, szérumok és krémek
A napi bőrápolás az egyik legközvetlenebb befektetés, amelyet a bőre hosszú távú egészségébe és megjelenésébe tehet. Bőr típusától vagy problémáitól függetlenül, minden hatékony rutin legalább három lépésből áll: tisztítás, tonizálás,...
-
A legjobb omega-3-kiegészítők: a legjobb választások és útmutató
Az omega-3 zsírsavak az esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavak csoportjába tartoznak — ezek a vegyületek elengedhetetlenek számos testrendszer egészséges működéséhez, beleértve az emésztőrendszert, az immunrendszert és az idegrendszert.
-
A legjobb hajápolási termékek: a legjobb samponok és maszkok
A hajápolás sokkal több, mint mosás és reménykedés a legjobbakban. A haj valódi egészségéhez tisztításra, táplálásra, a károsodások elleni védelemre, és az egészséges fény megőrzésére van szükség, amely az erős,...
-
Kókuszolaj: előnyök, felhasználás és kiválasztás
A kókuszolaj élelmiszeripari termék — de ugyanolyan kiemelt helyet foglal el a bőrápolási és hajápolási rutinokban.
-
Tökmagolaj: előnyök, felhasználás és adagolás
A tök lehet az ősz vitathatatlan királynője, de a magjából sajtolt olaj a betakarítási szezonon túl is megérdemel egy állandó helyet az otthonában.
-
Cédrusfa illóolaj: tulajdonságok és felhasználás
A cédrusfa illóolajat gőzdesztillációval nyerik ki különböző cédrusfajok — elsősorban Cedrus atlantica (atlaszcédrusból Marokkóból és Algériából), Juniperus virginiana (virginiai cédrusfából Észak-Amerikából), és Cedrus deodara (Himalaya indiai cédrus).
-
Antioxidánsok: mik azok és miért van rájuk szükség
A szabad gyökök az élet elkerülhetetlen melléktermékei. Minden alkalommal, amikor a szervezet oxigént alakít át energiává, olyan molekulák keletkeznek, amelyek károsíthatják a sejtmembránokat, a DNS-t és a fehérjéket.
-
Kakukkfű illóolaj: tulajdonságok és felhasználás
A kakukkfű illóolaját gőzdesztillációval nyerik ki a Thymus vulgaris — egy alacsony termetű, évelő növény, amely a Földközi-tenger déli részén őshonos, ahol évszázadok óta alakítja az olasz, francia és spanyol...
-
Dr. Budwig diéta – Mi ez és hogyan működik?
A Budwig-diéta – amelyet az 1950-es években Németországban fejlesztett ki Johanna Budwig biokémikus – az egyik legrégebbi étrendi megközelítés, amely azon az elven alapul, hogy az étrendi zsírok minősége közvetlenül...
