Egészséges édességek gyerekeknek: hozzáadott cukor nélküli alternatívák
Az étrend meghatározza a gyermekek egészségét, fejlődését, és – ami döntő fontosságú – azokat az étkezési szokásokat, amelyeket felnőttkorukba is magukkal visznek.
Egészséges Választás
-
-
Korai magömlés: okok és természetes kiegészítők
A korai magömlés a leggyakrabban jelentett férfi szexuális diszfunkció – becslések szerint a férfiak 30%-át érinti, függetlenül az életkortól, a háttértől vagy a párkapcsolati státusztól.
-
Ökológiai menstruációs termékek: organikus betétek, tamponok és menstruációs csészék
A kidobott hulladékok nagy része nem tűnik el – évtizedekig,, néha évszázadokig megmarad a szárazföldön és a vízfolyásokban. A testápolási termékek elkerülhetetlen részét képezik az életnek,, de a hagyományos termékek...
-
Ízületi és csontkiegészítők: kollagén, MSM, glükózamin
Az ízületek és a csontok a test egyik leginkább igénybe vett szerkezetei közé tartoznak – és egyben a leginkább elhanyagoltak is, amíg valami baj nem történik.
-
Természetes stressz elleni kiegészítők: Ashwagandha, L-teanin és egyebek
A stressz mindenki számára ismerős jelenség – és a legtöbb ember egyszerűen elfogadta azt a modern élet elkerülhetetlen velejárójaként. Azonban a krónikus stressz testre és elmére gyakorolt hatásairól felhalmozódó bizonyítékok...
-
Egészséges cukorhelyettesítők: xilit, eritritol és mások
Európában egyre növekszik a táplálkozási tudatosság, és a legtöbb ember már tudja, hogy a túlzott cukorfogyasztás problémát jelent.
-
Magnézium-klorid: előnyök, felhasználás és szedés
A magnézium az emberi testben több mint 300 biokémiai reakcióban vesz részt — és Európában a legtöbb ember nem jut hozzá elegendő mennyiségben. A fáradtság, az izomgörcsök, az alvási problémák...
-
ADEK-vitaminok: előnyök, hiánytünetek és használat
Az egészségtudatosság minden idők legmagasabb szintjén van — mégis a vitaminokról, azaz azokról a tápanyagokról, amelyek ennek alapját képezik, a tudás meglepően hiányos marad. Az A, D, E és K...
-
Pau d'Arco (Vörös Lapacho): Tulajdonságok és felhasználás
Dél-Amerika trópusi erdőit gyakran a világ legnagyobb természetes gyógyszertárának nevezik. A tudósok becslései szerint az ezekben a dzsungelekben található növényfajok akár 80%-a rendelkezik gyógyászati szempontból érdekes tulajdonságokkal – és sokuk,...
-
Mi az a Colostrum? Előnyök, típusok és használat
Elengedhetetlen az újszülöttek egészséges fejlődéséhez, ugyanakkor az élet minden szakaszában jótékony hatással bír — a Colostrum, amelyet néha „folyékony aranynak” is neveznek, a természet egyik legösszetettebb és legkoncentráltabb tápanyaga.
-
Gombás elszaporodás: tünetek, Okok és természetes támogatás
Gombás elszaporodás — ez a kifejezés kissé homályosnak tűnik, mégis egy meglepően gyakori állapotot ír le. Kutatások szerint a legtöbb ember nem ismeri a betegséget, annak tüneteit, és a kiváltó...
-
Máriatövisolaj – előnyök, felhasználás és adagolás
A hidegen sajtolt máriatövis olajat évszázadok óta használják a Földközi-tenger térségében, ahol a Silybum marianum növény vadon terem.
-
Mandula – Miért érdemes fogyasztani?
A mandula a trail mixek jól ismert összetevője, a növényi tej alapja, és népszerű kiegészítője mind az édes, mind a sós ételek elkészítésének. Bár a legtöbb üzletben a diófélék mellett...
-
Pisilés-edzés: mikor kezdjük és hogyan csináljuk
A szobatisztaságra szoktatás egyike azoknak a mérföldköveknek, amelyek már jóval azelőtt foglalkoztatják a szülőket, hogy ténylegesen eljönne az ideje. A kérdések korán felmerülnek – mikor kezdjük el?
-
Fejbőrkezelések és hajmasszázsok: Teljes útmutató
A megfelelő hajápolás több, mint sampon és balzsam. Napi rutinunk általában a haj hosszára és a hajvégekre – a látható részre – összpontosít, míg a fejbőrt nagyrészt figyelmen kívül hagyjuk.
-
Mi az SPF? Útmutató a napvédelemhez
A napvédelemről folyamatosan beszélnek, és a legtöbbünk tudja, hogy fontos – az egészségünk, és a bőrünk hosszú távú állapota szempontjából.
