ADEK-vitaminok: előnyök, hiánytünetek és használat
Az egészségtudatosság minden idők legmagasabb szintjén van — mégis a vitaminokról, azaz azokról a tápanyagokról, amelyek ennek alapját képezik, a tudás meglepően hiányos marad. Az A, D, E és K...
Egészséges Választás
-
-
Pau d'Arco (Vörös Lapacho): Tulajdonságok és felhasználás
Dél-Amerika trópusi erdőit gyakran a világ legnagyobb természetes gyógyszertárának nevezik. A tudósok becslései szerint az ezekben a dzsungelekben található növényfajok akár 80%-a rendelkezik gyógyászati szempontból érdekes tulajdonságokkal – és sokuk,...
-
Mi az a Colostrum? Előnyök, típusok és használat
Elengedhetetlen az újszülöttek egészséges fejlődéséhez, ugyanakkor az élet minden szakaszában jótékony hatással bír — a Colostrum, amelyet néha „folyékony aranynak” is neveznek, a természet egyik legösszetettebb és legkoncentráltabb tápanyaga.
-
Gombás elszaporodás: tünetek, Okok és természetes támogatás
Gombás elszaporodás — ez a kifejezés kissé homályosnak tűnik, mégis egy meglepően gyakori állapotot ír le. Kutatások szerint a legtöbb ember nem ismeri a betegséget, annak tüneteit, és a kiváltó...
-
Máriatövisolaj – előnyök, felhasználás és adagolás
A hidegen sajtolt máriatövis olajat évszázadok óta használják a Földközi-tenger térségében, ahol a Silybum marianum növény vadon terem.
-
Mandula – Miért érdemes fogyasztani?
A mandula a trail mixek jól ismert összetevője, a növényi tej alapja, és népszerű kiegészítője mind az édes, mind a sós ételek elkészítésének. Bár a legtöbb üzletben a diófélék mellett...
-
Pisilés-edzés: mikor kezdjük és hogyan csináljuk
A szobatisztaságra szoktatás egyike azoknak a mérföldköveknek, amelyek már jóval azelőtt foglalkoztatják a szülőket, hogy ténylegesen eljönne az ideje. A kérdések korán felmerülnek – mikor kezdjük el?
-
Fejbőrkezelések és hajmasszázsok: Teljes útmutató
A megfelelő hajápolás több, mint sampon és balzsam. Napi rutinunk általában a haj hosszára és a hajvégekre – a látható részre – összpontosít, míg a fejbőrt nagyrészt figyelmen kívül hagyjuk.
-
Lyme-kór: Tények, mítoszok és védelem
A meleg hónapok a szabadba csábítanak minket — a parkokba, az erdőkbe, és a zöldterületekre szerte Európában. De ezzel a szabadsággal egy óvatosabb téma is jár: a kullancsok és az...
-
Klorofill: előnyök, források és kiegészítők
A legtöbbünk a biológiaórán találkozott először a klorofillal, és azóta nem sokat gondoltunk rá.
-
Koreai bőrápolási rutin: 10 lépés a gyönyörű bőrért
A koreai nőket régóta dicsérik ragyogó, sima és látszólag öregedésmentes arcbőrük miatt – és a titok nem a genetika.
-
Allergia: természetes kiegészítők, amelyek segíthetnek
Az allergiák az egyik leggyorsabban növekvő egészségügyi probléma Európában. Becslések szerint az EU lakosságának több mint egyharmada él jelenleg legalább egy allergiás betegséggel, és a prevalencia továbbra is emelkedik.
-
Prosztata egészség: A legjobb gyógynövények és kiegészítők férfiak számára
A prosztata egészsége egyike azoknak a témáknak, amelyekről sok férfi nem szeret gondolkodni – amíg a tünetek miatt már lehetetlen figyelmen kívül hagyni.
-
Babérfaolaj: tulajdonságok, felhasználás és előnyök
A babérfaolaj — amelyet a Laurus nobilis, bogyóiból és leveleiből nyernek ki, ugyanabból a növényből, amelynek levelei évezredek óta ízesítik a mediterrán konyhát — az európai természetgyógyászat egyik legrégebbi növényi...
-
Száraz testkefezés: előnyök, technika és narancsbőr
A száraz testkefés kezelés az egyik legegyszerűbb és legkönnyebben elérhető önápolási rituálé – nincs szükség időpontra, nincs szükség speciális ismeretekre, és az eredmények hetek alatt láthatóvá válnak.
-
Liposzómák és liposzómás vitaminok: amit tudnia kell
A liposzómák mikroszkopikus, buborékhoz hasonló struktúrák, amelyek rendkívül nagy hatékonysággal képesek hatóanyagokat – vitaminokat, gyógyszerészeti vegyületeket vagy kozmetikai összetevőket – közvetlenül a szervezetbe szállítani.
