Serrapeptáz: Mi az?, Hogyan működik és kinek szükséges?
A szerapeptáz egy proteolitikus enzim, amely az 1970-es évekbeli izolálása óta folyamatos tudományos és klinikai érdeklődés tárgyát képezi.
Egészség és wellness blog
Étrend-kiegészítők
Cikkek: 16–30 / 96
-
-
Zöldszájú kagyló: tulajdonságok, Felhasználás és ellenjavallatok
A zöld ajkú kagyló (Perna canaliculus) ) egy Új-Zéland part menti vizein őshonos kagylófaj, amely az 1970-es évek óta folyamatos tudományos érdeklődés tárgyát képezi.
-
Omega-3 zsírsavak: miért nélkülözhetetlenek az egészség számára
Az omega-3 zsírsavak a modern táplálkozástudomány egyik leginkább kutatott tápanyagai közé tartoznak – és az európai étrendben a leginkább alulfogyasztottak közé.
-
DHA, EPA és Totox index – Útmutató a zsírsavakhoz
Hosszú ideig, az étrendi zsírokat egyformán károsnak tekintették — olyasvalaminek, amit minden áron csökkenteni vagy elkerülni kell. Toda y, a tudomány azonban egészen más képet fest.
-
Garcinia cambogia: előnyök, Használata és adagolása
A Garcinia cambogia – a botanikában Malabar tamarind néven ismert – elsősorban súlycsökkentő kiegészítőként szerzett magának hírnevet, de ez a megközelítés alábecsüli a termék értékét.
-
Ízületi és csontkiegészítők: kollagén, MSM, glükózamin
Az ízületek és a csontok a test egyik leginkább igénybe vett szerkezetei közé tartoznak – és egyben a leginkább elhanyagoltak is, amíg valami baj nem történik.
-
Mi az a Colostrum? Előnyök, típusok és használat
Elengedhetetlen az újszülöttek egészséges fejlődéséhez, ugyanakkor az élet minden szakaszában jótékony hatással bír — a Colostrum, amelyet néha „folyékony aranynak” is neveznek, a természet egyik legösszetettebb és legkoncentráltabb tápanyaga.
-
Klorofill: előnyök, források és kiegészítők
A legtöbbünk a biológiaórán találkozott először a klorofillal, és azóta nem sokat gondoltunk rá.
-
Oxidatív stressz: okok, tünetek és hogyan lehet leküzdeni
A magas kalóriatartalmú étrend és a folyamatos tempóban élett élet nem csupán kényelmetlen – biológiailag is káros. Az egyik legjelentősebb következménye az oxidatív stressz: egy olyan állapot, amelyben a szervezetben...
-
Koffein-útmutató: előnyök, adagolás és biztonság
A modern élet gyors tempója gyakran megköveteli a folyamatos koncentrációt és éberséget. Míg a folyamatos magas teljesítmény idővel megterhelő lehet, az alkalmi lendület általában ártalmatlan.
-
Isoflavonok a menopauza idején: előnyök és kiegészítők
Az izoflavonok a flavonoid családba tartozó, növényi eredetű vegyületek, amelyek természetesen megtalálhatók a hüvelyesekben, például a szójában, a lencsében és a babban. A három fő izoflavon – a genistein, a...
-
A 12 legjobb memória- és koncentrációjavító kiegészítő rangsor
A memória- és koncentrációs problémák nem kizárólag az idősebb felnőtteket érintik — hatással vannak a diákokra, a dolgozó szakemberekre, és bárkire, aki intenzív szellemi igénybevételnek van kitéve.
-
Aminosavak: típusok, funkciók és kiegészítők
Az aminosavak az élet alapvető építőkövei. A szervezetben található minden fehérje – az izomrostoktól és hormonoktól kezdve az enzimekig és neurotranszmitterekig – aminosavakból épül fel.
-
Potencia-kiegészítők rangsora: A 12 legjobb termék
Az erekció elérése vagy fenntartása minden korosztályú férfit érint, és bár az okok eltérőek – idősebb férfiaknál szív- és érrendszeri problémák és hormonális változások, fiatalabbaknál krónikus stressz és életmódbeli tényezők...
-
A legjobb omega-3-kiegészítők: a legjobb választások és útmutató
Az omega-3 zsírsavak az esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavak csoportjába tartoznak — ezek a vegyületek elengedhetetlenek számos testrendszer egészséges működéséhez, beleértve az emésztőrendszert, az immunrendszert és az idegrendszert.
