Lizin: Előnyök, Hiány és élelmiszer-források | Medpak
A lizin egy szerves kémiai vegyület – egy aminosav és a fehérjék alapvető építőeleme.
Egészséges Választás
Egészség és wellness blog
Gyakorlati útmutatók vitaminokról, étrend-kiegészítőkről, természetes ápolásról és egészséges táplálkozásról a Medpak csapatától.
Cikkek: 556–570 / 576
-
-
Liposzomális C-vitamin: hatások, előnyök és működési elv
A liposzomális C-vitamin olyan C-vitamin részecskékből áll, amelyeket lipidburkolat vesz körül – mikroszkopikus gömbök, úgynevezett liposzómák, amelyek szerkezetükben hasonlóak az emberi sejtmembránok foszfolipid kettős rétegéhez.
-
A legjobb kiegészítők intenzív edzéshez: Mi működik?
Azok számára, akik nagyon keményen edzenek,, az étrend önmagában nem mindig elegendő Enough ahhoz, hogy elérjék a kitűzött céljaikat.
-
Magnéziumhiány: tünetek és kiegészítés módja
Mindenkinek szüksége van az összes alapvető tápanyagra — vitaminokra és ásványi anyagokra — a megfelelő működéshez, és a magnézium az egyik legfontosabb.
-
Görögszéna: gyógyászati felhasználás, előnyei és tulajdonságai
Görögszéna (A Trigonella foenum-graecum) egy növény, amelyet főként fűszerként használnak, különösen az ázsiai konyhákban — a legtöbb európainak a currykeverékek egyik fő összetevőjeként ismerős.
-
Vadrózsa: C-vitamin előnyei és felhasználása
Valószínűleg nincs olyan ember, aki ne találkozott volna legalább egyszer a vadrózsával a természetben.
-
Gyömbér: Gyógyászati tulajdonságok, Felhasználás és előnyök
A gyömbér (Zingiber officinale) egy olyan növény, amelyet nemcsak a konyhában, hanem az orvostudományban is igen gyakran használnak.
-
Marseille-i szappan: Tulajdonságok, Felhasználás és előnyök
A marseille-i szappant több mint ezer éve ismerik és gyártják Franciaország déli partvidékén. Egyesek szerint részben ennek köszönhető, hogy a francia nők csodálatosan egészséges bőrrel büszkélkedhetnek.
-
Koenzim Q10: Előnyök, Hiány és formák
A koenzim Q10 az emberi test szinte minden sejtjének működéséhez szükséges anyag.
-
Jód: Funkciók, Hiány tünetei és források
A jód az egyik olyan elem, amelynek jelentős hatása van a szervezetre, mivel a normális fiziológiai működéshez elengedhetetlen funkciókat lát el – mindenekelőtt a pajzsmirigy hormonok termelését.
-
Kaprilsav: előnyök, források és felhasználás
A kaprilsav a telített zsírsavak csoportjába tartozik — pontosabban, egy közepes láncú zsírsav ((MCFA)), amelynek lánca nyolc szénatomot tartalmaz, és amelyet oktánsavnak is neveznek.
-
Cink: előnyök, Hiánytünetek és források
A cink az egyik legfontosabb mikrotápanyag a normális emberi élettani működéshez. Serkenti a hasnyálmirigy, a prosztata, és a csecsemőmirigy, működését, részt vesz a fehérjék, zsírok, és szénhidrátok, anyagcseréjében, valamint több...
-
A-vitamin: előnyök, Források és a kiegészítőkkel kapcsolatos kockázatok
Az A-vitamin számos fontos folyamatért felelős a szervezetben. Elengedhetetlen a látáshoz, és erősítheti az immunrendszert.
-
D3-vitamin: előnyök, hiány és élelmiszer-források
A D-vitamin egy alapvető zsírban oldódó tápanyag, amely szabályozza a szervezet kalcium-foszfát egyensúlyát, támogatja ezeknek az ásványi anyagoknak a felszívódását a belekben, és felelős a csontok megfelelő mineralizációjáért.
-
Niacin (B3-vitamin): előnyök, Források és mellékhatások
Niacin — más néven B3-vitamin, PP-vitamin, vagy nikotinsav — az egyik leginkább multifunkcionális B-vitamin, amelynek dokumentált hatásai kiterjednek az energia-anyagcserére, a szív- és érrendszeri egészségre, a bőr állapotára, az idegrendszer...
