D3-vitamin: előnyök, hiány és élelmiszer-források
A D-vitamin egy alapvető zsírban oldódó tápanyag, amely szabályozza a szervezet kalcium-foszfát egyensúlyát, támogatja ezeknek az ásványi anyagoknak a felszívódását a belekben, és felelős a csontok megfelelő mineralizációjáért.