Az első cumi újszülötteknek: hogyan válasszuk ki?
A cumi az egyik első vásárlás minden új szülő listáján — és az egyik legzavarosabb.
Egészséges Választás
-
-
Lenmag: előnyök, felhasználás és lenmagolaj-kiegészítők
A lenmag (Linum usitatissimum) a leginkább tápanyagban gazdag élelmiszerek közé tartozik — a szó legszorosabb értelmében vett igazi szuperélelmiszer.
-
Tejfű (Szilimarin): Előnyök, Felhasználás és kiegészítők
A máriatövis (Silybum marianum) az európai gyógynövénygyógyászat egyik legszélesebb körben kutatott gyógynövénye, amelynek használata több mint kétezer éves múltra tekint vissza. A Földközi-tenger térségéből származik, ma azonban világszerte termesztik és...
-
Ginkgo biloba: memória, vérkeringés és bőrre gyakorolt jótékony hatások
A Ginkgo biloba — a szűzfűfa — a Föld egyik legrégebbi élő fafaja, amelynek őseinek története több mint 200 millió évre nyúlik vissza. Rendkívüli ellenállóképessége a sugárzással, az ipari szennyezéssel...
-
Almaecet: előnyök, felhasználás és kiegészítők
Az almaecetet az ókor óta erjesztik és egészségügyi célokra használják — az ősi civilizációk a máj és a vér tisztítására, a vérkeringésre, a vitalitásra és a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességre használták.
-
Szűrőpalackok: megéri-e őket vásárolni?
A napi körülbelül 2 liter víz fogyasztásának fontossága jól ismert – a hidratáció alapvető fontosságú az emésztés, az anyagcsere, a kognitív funkciók és gyakorlatilag a test minden fiziológiai folyamata szempontjából.
-
Növényi tej útmutató: típusok, Táplálkozás és tippek
A növényi alapú tejtermékek már rég túlléptek a niche státuszon – ma már Európa-szerte elterjedtek, és minden nagyobb szupermarketben és kávézóban megtalálhatók.
-
Cistus gyógynövény: előnyök, biztonság és kiegészítők
A gyógyteák valódi reneszánszukat élik Európa-szerte, és a cistus — botanikai nevén Cistus incanus — különösen hűséges rajongótáborra tett szert. A fekete teával ellentétben nem tartalmaz teint vagy teobromint, így...
-
Cékla lé: előnyök, felhasználás és kiegészítők
A vörös cékla az egyik leggazdagabb tápanyagú zöldség,, mégis gyakran alábecsülik egészséges élelmiszerként. A nyers céklát fogyasztani nem praktikus – állaga kemény, íze földes –, de a céklalé ugyanolyan gazdag...
-
A 12 legjobb memória- és koncentrációjavító kiegészítő rangsor
A memória- és koncentrációs problémák nem kizárólag az idősebb felnőtteket érintik — hatással vannak a diákokra, a dolgozó szakemberekre, és bárkire, aki intenzív szellemi igénybevételnek van kitéve.
-
Tengeri algákból készült kiegészítők: Spirulina és Chlorella
A tengeri algák – a sós vízben,, édesvízben,, álló- és folyóvizekben növő tengeri növények – a bolygó leggazdagabb tápanyagú szervezetei közé tartoznak.
-
Arcbőr-hámlasztási útmutató: AHA, BHA és egyebek
A hámlasztás az egyik leghatásosabb lépés, amelyet beépíthet a bőrápolási rutinjába — ugyanakkor az egyik leggyakrabban helytelenül alkalmazott is.
-
Ylang-ylang illóolaj: tulajdonságok és felhasználás
Az illang-illang illóolajat gőzdesztillációval nyerik ki a Cananga odorata virágaiból – ez egy trópusi fa, amely a Csendes-óceáni szigeteken,, Madagaszkáron, és Délkelet-Ázsia egyes részein őshonos.
-
Aminosavak: típusok, funkciók és kiegészítők
Az aminosavak az élet alapvető építőkövei. A szervezetben található minden fehérje – az izomrostoktól és hormonoktól kezdve az enzimekig és neurotranszmitterekig – aminosavakból épül fel.
-
Potencia-kiegészítők rangsora: A 12 legjobb termék
Az erekció elérése vagy fenntartása minden korosztályú férfit érint, és bár az okok eltérőek – idősebb férfiaknál szív- és érrendszeri problémák és hormonális változások, fiatalabbaknál krónikus stressz és életmódbeli tényezők...
-
Andrographis: Tulajdonságok, Felhasználás és kiegészítők
Az Andrographis ((Andrographis paniculata)) Dél- és Délkelet-Ázsiában őshonos növény, amelyet évszázadok óta széles körben használnak az ajurvédikus és a hagyományos kínai orvoslásban.
