Hogyan válasszuk ki a legjobb tusfürdőt?
A napi zuhanyozás ritkán csak a tisztaságról szól. Sok ember számára ez a nap egyetlen nyugodt pillanata — egy rituálé, amely keretbe foglalja a reggeleket és az estéket, és egy...
Egészséges Választás
-
-
Fürdősók és fürdőbombák: Útmutató a jobb fürdőzéshez
Egy hosszú vagy stresszes nap után, kevés dolog hat olyan hatékonyan, mint egy meleg fürdő — és a vízhez hozzáadott megfelelő kiegészítők egy egyszerű fürdőzést valóban felüdítő élménnyé varázsolhatnak.
-
Hogyan válasszuk ki a bőrünkhöz legmegfelelőbb arcmaszkot?
A mindennapi stressz, a rossz alvás és a környezeti hatások végül mind megmutatkoznak a bőrünkön – fakóság, kiszáradás, eltömődött pórusok, egyenetlen tónus
-
Arcápoló olajok: Természetes bőrápolási útmutató
A természetes, adalékanyag-mentes bőrápolási termékek iránti növekvő kereslet az arcápoló olajokat a figyelem középpontjába helyezte – és erre jó okuk is van. A növényi olajok bőrápolási célú használata messze nem...
-
Narancs illóolaj: tulajdonságok és felhasználás
A narancs illóolaj hidegen sajtolt vagy gőzdesztillált a Citrus sinensis – az édes narancs, – héjából, amely a világ egyik legszélesebb körben termesztett gyümölcsfája.
-
Hogyan lehet megszabadulni a mitesszerektől: Teljes útmutató
A bőrhibák szinte mindenkit érintnek valamikor – és a mitesszerek a leggyakoribbak közé tartoznak.
-
Rozmaring illóolaj: tulajdonságok és felhasználás
A rozmaring illóolajat gőzdesztillációval nyerik ki a Rosmarinus officinalis leveleiből és virágzó csúcsaiból — ez egy illatos, a Földközi-tenger térségében őshonos gyógynövény, amely évezredek óta alakítja Olaszország, Spanyolország és Franciaország...
-
Hogyan erősítheti immunrendszerét
Az emberi immunrendszer rendkívül összetett hálózat, amelynek feladata a vírusok, baktériumok és egyéb kórokozók semlegesítése, mielőtt azok betegséget okoznának.
-
Egészségesebb alternatívák a burgonyasziromhoz
Kevesen vannak, akik valóban nem szeretik a burgonyaszirom ropogását. A vonzereje kétségtelen: sós, ízletes, ropogós, kielégítő — és teljes mértékben arra tervezve, hogy újra és újra nyúlj a zacskóba.
-
Isoflavonok a menopauza idején: előnyök és kiegészítők
Az izoflavonok a flavonoid családba tartozó, növényi eredetű vegyületek, amelyek természetesen megtalálhatók a hüvelyesekben, például a szójában, a lencsében és a babban. A három fő izoflavon – a genistein, a...
-
A legjobb hajkondicionáló: hogyan válasszuk ki és használjuk
A gyönyörű haj egészséges haj — az egészséges haj pedig következetes, gondos ápolást igényel. A kíméletes sampon eltávolítja a szennyeződéseket és a felesleges faggyút, de egyúttal eltávolítja azt a természetes...
-
Az első cumi újszülötteknek: hogyan válasszuk ki?
A cumi az egyik első vásárlás minden új szülő listáján — és az egyik legzavarosabb.
-
Lenmag: előnyök, felhasználás és lenmagolaj-kiegészítők
A lenmag (Linum usitatissimum) a leginkább tápanyagban gazdag élelmiszerek közé tartozik — a szó legszorosabb értelmében vett igazi szuperélelmiszer.
-
Tejfű (Szilimarin): Előnyök, Felhasználás és kiegészítők
A máriatövis (Silybum marianum) az európai gyógynövénygyógyászat egyik legszélesebb körben kutatott gyógynövénye, amelynek használata több mint kétezer éves múltra tekint vissza. A Földközi-tenger térségéből származik, ma azonban világszerte termesztik és...
-
Ginkgo biloba: memória, vérkeringés és bőrre gyakorolt jótékony hatások
A Ginkgo biloba — a szűzfűfa — a Föld egyik legrégebbi élő fafaja, amelynek őseinek története több mint 200 millió évre nyúlik vissza. Rendkívüli ellenállóképessége a sugárzással, az ipari szennyezéssel...
-
Almaecet: előnyök, felhasználás és kiegészítők
Az almaecetet az ókor óta erjesztik és egészségügyi célokra használják — az ősi civilizációk a máj és a vér tisztítására, a vérkeringésre, a vitalitásra és a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességre használták.
