Máriatövis olaj – előnyök, felhasználás és tippek
Ha egy adott állapotra vagy problémára alkalmas egészségügyi kiegészítőket keres, az valóban nyomasztó érzés lehet. Úgy tűnik, mindenki mást ajánl, és a megfelelő termék kiválasztása ritkán egyszerű.
Egészséges Választás
Egészség és wellness blog
Gyakorlati útmutatók vitaminokról, étrend-kiegészítőkről, természetes ápolásról és egészséges táplálkozásról a Medpak csapatától.
Cikkek: 346–360 / 576
-
-
Oregano olaj – tulajdonságok, felhasználás és egészségügyi előnyök
Az oregánó – amelynek botanikai neve Origanum vulgare – egy jól ismert, szinte minden európai háztartásban megtalálható konyhai alapanyag. Amit azonban a legtöbb ember nem tud, az az, hogy ez...
-
Hidrolátok (Virágvizek) – Előnyök és felhasználási területek
A hidrolátum olyan szó, amely úgy hangzik, mintha egy kémia- vagy biológia tankönyvből származna. De ez nem valami bonyolult kémiai vegyület — inkább, olyan anyag, amely rendkívül pozitív hatással lehet...
-
Kenőanyagok útmutatója – típusok, felhasználási területek és a kiválasztás módja
Az intim területek gondozása fontos része az általános jóllétnek. Ezek a test legérzékenyebb részei, és nem csak a napi higiéniai rutin során, hanem az intim pillanatokban is figyelmet érdemelnek.
-
EPA (Eikozapentaénsav) – Omega-3 előnyei
Az eikozapentaénsav — jobban ismert nevén EPA — egy többszörösen UNS telítetlen zsírsav, amely az omega-3 családhoz tartozik, amelyet széles körben az egyik legegészségesebb zsírcsoportnak tartanak. Ezenkívül esszenciális zsírsavnak is...
-
Ashwagandha – előnyök, típusok és kiválasztás
A ginseng egy meglehetősen jól ismert növény, amely számtalan étrend-kiegészítőben és gyógynövénykészítményben megtalálható. Amit azonban sokan nem tudnak, az az, hogy a ginseng több különböző fajtát is magában foglal.
-
Lúgos víz – előnyök, tulajdonságok és elkészítése
A legtöbb ember valószínűleg még soha nem találkozott az „alkalikus víz” kifejezéssel. Ezt ionizált víznek vagy egyes hagyományokban „élő víznek” is nevezik. Rejtélyesen hangzik, de valós tudomány áll mögötte –...
-
Az argánolaj előnyei a bőr, a haj és az egészség számára
Az argánolajat gyakran folyékony aranynak nevezik – és nem csak gazdag, aranyszínű színe miatt. Valódi értéke kivételes tulajdonságaiban és széles körű felhasználási lehetőségeiben rejlik. Az argánolaj egyre gyakrabban található meg...
-
Levendula illóolaj – előnyei a bőr és a haj számára
A levendula leginkább nyugtató tulajdonságairól ismert, ezért vált az aromaterápia alapvető elemévé. Lefekvés előtt használva, segíthet javítani az alvás minőségét. De a kellemes, megnyugtató illat messze nem az egyetlen előnye...
-
Téli bőrápolás – Hogyan tarthatjuk táplált állapotban a bőrt
A tél megterhelő lehet a szervezet számára. A hó és a fagy megnehezíti a közlekedést, a hideg hőmérséklet növeli a megfázás vagy az influenza kockázatát, és a száraz levegő súlyosan...
-
Fájó mellbimbók szoptatás közben – okok és enyhítés
Az anyaság minden áldozatot megér, de amikor az anya egészsége megrendül, ugyanolyan gondot kell fordítania magára, mint a kicsire. Végül is, ő az, aki a tején keresztül biztosítja az összes...
-
Hogyan válasszuk ki a bőrünkhöz legmegfelelőbb arckrémet?
A bőröd a tested egyik legigényesebb része – érzékeny a változásokra, gyakran kiszámíthatatlan, és szinte bármire reagál. Az arcbőr különösen kényes.
-
Szoptatós betét útmutató – Hogyan válasszuk ki a legjobbat?
A szülés utáni időszak az egyik legszebb, ugyanakkor legnehezebb időszak minden kismama életében. Minden megváltozik – az új családtag gyakorlatilag az összes figyelmét igényli, a éjjel-nappali gondozás lesz a normává,...
-
Réz-kiegészítők – Előnyök, adagolás és források
A réz egy fémes elem, amelynek lenyűgöző története van. Már az ókorban is ismerték és széles körben használták – sőt,, latin neve, cuprum Ciprusról, származik, azaz arról a szigetről, ahol...
-
Króm-kiegészítők rangsor: a 8 legjobb választás
A króm egy nyomelem – a szervezetnek nagyon kis mennyiségben van rá szüksége –, de ha a szintje túl alacsonyra csökken, annak hatásai egyáltalán nem elhanyagolhatóak. Ellenőrizhetetlen éhség, és tartós...
