Óvszer-rangsor: A 12 legnépszerűbb választás
A megfelelő óvszer kiválasztása bonyolultabb, mint amilyennek elsőre tűnik. Az anyag, a vastagság, a textúra, és a méret mind befolyásolják a kényelmet és a biztonságot — és bármelyik paraméter rossz...
Egészséges Választás
Egészség és wellness blog
Gyakorlati útmutatók vitaminokról, étrend-kiegészítőkről, természetes ápolásról és egészséges táplálkozásról a Medpak csapatától.
Cikkek: 286–300 / 576
-
-
Follikulitisz: okok, tünetek és megelőzés
A folliculitis – a szőrtüszők gyulladása – a test bármely szőrös területét érintheti: a fejbőrt, az arcot, a karokat, a lábakat, és az intim területeket.
-
Hogyan írjunk szerelmes levelet: gyakorlati útmutató
Az azonnali üzenetek és hangüzenetek korában, egy kézzel írt levél olyan jelentőséget hordoz, amelyet a digitális kommunikáció egyszerűen nem tud utánozni.
-
Mandarin illóolaj: tulajdonságok és felhasználás
A mandarin illóolaj hidegen sajtolt vagy gőzdesztillált a Citrus reticulata héjából — ez egy kis, édes citrusféle, amely Dél-Ázsiából származik, és ma már széles körben termesztik a Földközi-tenger térségében.
-
Borókás illóolaj: tulajdonságok és felhasználás
A borókás illóolajat a Juniperus communis bogyóiból nyerik ki – ez egy tűlevelű cserje, amely Európában, Ázsiában, és Észak-Amerikában őshonos.
-
A-vitamin rangsor: A 12 legjobb kiegészítő
Az A-vitamin — amely formájától függően retinol, béta-karotin, vagy axerophthol néven is ismert — az orvostudományban az elsők között azonosított vitaminok közé tartozik, és szerepe a szervezetben továbbra is az...
-
DIY Valentin-napi ajándékok: szívből jövő wellness-ötletek
A Valentin-napi ajándékoknak nem kell feltétlenül előre csomagoltnak lenniük. Egy valódi alapanyagokból készült, házi készítésű ajándék – egy aromaterápiás fürdőzselé, egy wellness tea válogatás, vagy egy egyszerű testradír – sokkal...
-
Oroszlánsörény gomba: előnyök és felhasználás
A gombákat az emberek évszázadok óta értékelik – ízük, illatuk és az ételek gazdagítására való képességük miatt. De bizonyos fajok messze túlmutatnak a kulináris vonzerőn. Ezek a funkcionális élelmiszerek kategóriájába...
-
A reishi gomba előnyei és tulajdonságai
A reishi gomba (Ganoderma lucidum Derma), más néven gano Derma vagy lingzhi, a világ egyik leghíresebb gyógygomba gombák közé tartoznak a világon. A hagyományos kínai orvoslásban évszázadok óta használják őket,...
-
Hogyan válasszuk ki a legjobb fogkrémet
A fogmosás az egyik legrutinosabb napi tevékenység – annyira automatikus, hogy valószínűleg naponta legalább kétszer nyúl a fogkeféjéért anélkül, hogy gondolkodna rajta.
-
D-vitamin újszülötteknek: mikor kell elkezdeni
Az esetek túlnyomó többségében, az újszülöttek D-vitamin-pótlását már az élet első napjaitól kezdve el kell kezdeni. Számos kutatás alátámasztja, hogy ez elengedhetetlen lépés a csecsemő egészséges fejlődése szempontjából. Valójában, a...
-
Epsom-só: tulajdonságok, felhasználási területek és előnyök
A sót gyakran a „fehér halálnak” nevezik – olyasvalaminek, amit csökkenteni kell az étrendben, és gyógynövényekkel és fűszerekkel kell helyettesíteni. Bár a túlzott nátriumbevitel jogos aggodalomra ad okot, nem minden...
-
Hogyan lehet természetesen kezelni a fáradtságot
A fáradtság a modern élet egyik meghatározó kihívása. A megterhelő munkarendek, a háztartási feladatok és a digitális eszközök állandó vonzása között sokan krónikus kimerültséget éreznek. Az ösztönös reakció az, hogy...
-
A Boswellia Serrata előnyei és felhasználási területei
A Boswellia serrata, közismert nevén indiai tömjén, egy Indiában őshonos fa, amelyet évszázadok óta használnak a hagyományos ázsiai és afrikai wellness-gyakorlatokban. Bár India továbbra is a legismertebb származási helye, ez...
-
Hogyan válasszuk ki a cumisüveg cumiját?
Amikor megérkezik a baba, minden megváltozik – és nem minden változásra könnyű felkészülni. Az egyik meglepően fontos döntés, amellyel az új szülők szembesülnek, a megfelelő cumisüveg cumi kiválasztása. Ez apró...
