Solgar
Solgar Gyengéd vas 20 mg - 90 növényi kapszula
Normál ár 6.339 FtEgységár70 Ft / itemNem elérhetőAliness
Aliness Bambuszrügyekből nyert szerves szilícium 500 mg - 100 növényi kapszula
Normál ár 4.609 FtEgységár46 Ft / itemNem elérhetőSolgar
Solgar Glükózamin, hialuronsav, kondroitin, MSM - 120 tabletta
Normál ár 21.969 FtEgységár183 Ft / itemNem elérhetőInvex Remedies
Invex Remedies Silor B Szilícium bórtartalmú, folyadék - 1000 ml
Normál ár 15.639 FtEgységár15.639 Ft / lNem elérhetőSwanson
Swanson SelenoExcell szelén 200 mcg - 60 kapszula
Normál ár 1.779 FtEgységár30 Ft / itemNem elérhetőAliness
Aliness Vas MicroFerr 25 mg - 100 tabletta
Normál ár 4.729 FtEgységár47 Ft / itemNem elérhetőOstrovit
Ostrovit Króm 200 - 200 tabletta
Eladási ár 1.736 Ft Normál ár 1.929 FtEgységár9 Ft / itemNem elérhetőAliness
Aliness Kelátos cink-diglicinát 15 mg - 100 tabletta
Normál ár 3.089 FtEgységár31 Ft / itemNem elérhetőSwanson
Swanson Kelp jódforrás 225 mcg - 250 tabletta
Normál ár 3.209 FtEgységár13 Ft / itemNem elérhetőOstrovit
Ostrovit Electrolyte - 90 tabletta
Eladási ár 2.510 Ft Normál ár 2.789 FtEgységár28 Ft / itemNem elérhetőNow Foods
Now Foods Vas 18 mg - 120 növényi kapszula
Normál ár 4.229 FtEgységár35 Ft / itemNem elérhetőDoctor's Best
Doctor's Best Magas felszívódású magnézium 100 mg – 120 tabletta
Normál ár 6.759 FtEgységár56 Ft / itemNem elérhetőNow Foods
Now Foods Magnézium-citrát 400 mg - 240 növényi kapszula
Normál ár 12.249 FtEgységár51 Ft / itemNem elérhetőOstrovit
Eladási ár 1.556 Ft Normál ár 1.729 FtEgységár17 Ft / itemNem elérhetőSwanson
Swanson Glükózamin, Kondroitin és MSM - 120 tabletta
Normál ár 5.959 FtEgységár50 Ft / itemNem elérhetőNow Foods
Now Foods L-OptiZinc 30 mg - 100 növényi kapszula
Normál ár 3.249 FtEgységár32 Ft / itemNem elérhetőAliness
Aliness Vitaminok és ásványi anyagok 100% - 120 tabletta
Normál ár 3.509 FtEgységár29 Ft / itemNem elérhetőAliness
Aliness Kálium-citrát 300 mg - 100 tabletta
Normál ár 2.789 FtEgységár28 Ft / itemNem elérhetőNow Foods
Now Foods Magnézium-citrát - 180 lágykapszula
Normál ár 9.509 FtEgységár53 Ft / itemNem elérhetőNow Foods
Now Foods Szelén 100 mcg - 100 tabletta
Normál ár 2.239 FtEgységár22 Ft / itemNem elérhető
Az ásványi anyagok egészségre gyakorolt hatásának megértése
Az ásványi anyagok alapvető fontosságú összetevők, amelyek létfontosságú szerepet játszanak a test optimális működésének fenntartásában. Ezek az alapvető elemek hozzájárulnak az erős csontok kialakulásához , a sav-bázis egyensúly fenntartásához , és a vörösvérsejtek képződéséhez. Bár a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szükséges ásványi anyagok nagy részét ,, étrend-kiegészítők szedése előnyös lehet, ha az étrenddel bevitt mennyiség nem elegendő. Merüljünk el az ásványi anyagok világában, ismerjük meg típusukat és jelentőségüket az egészséges test számára.
Az ásványi anyagok alapvető szerepe a test működésében
A hosszú távú egészség érdekében az összes ásványi anyagnak egyensúlyban kell lennie a testben. Az ásványi anyagok hiánya súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például vérszegénység , pajzsmirigyproblémák , és fogzománcvesztés. Ezek a létfontosságú elemek szabályozzák a szívverést , erősítik a csontokat és a fogakat , és segítenek fenntartani az egészséges vérnyomás szintet. A megfelelő ásványianyag-bevitel biztosítása kulcsfontosságú az általános jó közérzet fenntartásához és a különböző egészségügyi problémák megelőzéséhez.
A különböző ásványianyag-típusok megértése
Az ásványi anyagok két fő csoportba sorolhatók: mikrotápanyagok és makrotápanyagok. Ez a besorolás az egyes ásványi anyagok napi szükségletén alapul.
Mikrotápanyagok: kis mennyiségek , nagy hatással
A mikrotápanyagok olyan ásványi anyagok, amelyekre kis mennyiségben van szükség , általában napi 100 mg-nál kevesebb. Alacsony mennyiségi szükségletük ellenére , ezek az ásványi anyagok elengedhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Néhány alapvető mikrotápanyag:
- Cink : Elengedhetetlen az immunrendszer működéséhez , a sebgyógyuláshoz , és a bőr egészségéhez
- Réz: Fontos a szív egészségéhez és az oxigénszállításhoz
- Vas: Elengedhetetlen a vörösvérsejtek képződéséhez és az oxigénkeringetéshez
Makroelemek: az ásványi anyagok egészségének alapja
A makroelemek nagyobb mennyiségben szükségesek , napi 100 mg-ot meghaladó mennyiségben. Ezek az ásványi anyagok számos testi folyamat alapját képezik, és elengedhetetlenek a sejtek felépítéséhez. A legfontosabb makroelemek:
- Kalcium : Elengedhetetlen a csontok egészségéhez és az izomfunkciókhoz
- Magnézium: Fontos az energia termelés és az idegek működése szempontjából
- Kálium: Elengedhetetlen a szív egészségéhez és a folyadékháztartáshoz
A legjobb egészséghez szükséges legfontosabb ásványi anyagok
Bár minden ásványi anyag fontos ,, néhányat nehezebb csak étrenddel bevinni. Íme néhány fontos ásványi anyag, amelyekre különös figyelmet érdemes fordítani:
Króm: a vércukorszint egyensúlyozója
A króm egy nyomelem, amely döntő szerepet játszik a glükóz anyagcseréjében. Segít szabályozni a vércukorszintet ,, potenciálisan csökkentve a cukorbetegség kockázatát. Ezenkívül , a króm segíthet csökkenteni a „rossz” koleszterinszintet, miközben emeli a „jó” koleszterinszintet ,, védelmet nyújtva az érelmeszesedés ellen.
Cink: az immunrendszer és a bőr támogatója
A cink elengedhetetlen az egészséges bőr, haj és köröm fenntartásához. Fontos szerepet játszik a sebgyógyulásban és az immunfunkciókban is. A cinkhiány hosszabb gyógyulási időhöz és bőrproblémákhoz vezethet. Ez az ásványi anyag hozzájárul a csontok erősségéhez ,, ezért jótékony hatással van olyan állapotokra, mint a reuma.
Réz: a keringési rendszer segítője
A réz elengedhetetlen az egészséges keringési rendszer és a szívműködés fenntartásához. Segíti az oxigén szállítását a sejtekhez, és befolyásolja a neurotranszmitterek aktivitását ,, ami potenciálisan javíthatja az agy működését. A megfelelő rézbevitel biztosítása támogathatja az általános kardiovaszkuláris és idegrendszeri egészséget.
Következtetés: Az ásványi anyagok egészségre gyakorolt hatásának megértése
Az ásványi anyagok szervezetben betöltött szerepének megértése elengedhetetlen az optimális egészség megőrzéséhez. Bár a kiegyensúlyozott étrend a legjobb ásványi anyagok forrása ,, a kiegészítők segíthetnek a hiányosságok pótlásában és az általános jóllét fenntartásában. A Medpak ,-nél széles választékban kínálunk kiváló minőségű ásványi anyag kiegészítőket, amelyek segítenek kielégíteni táplálkozási igényeit. Fedezze fel termékeinket, és tegyen egy lépést a jobb egészség felé Toda y.