Ashwagandha: előnyök, felhasználás, adagolás és biztonsági útmutató
Az ashwagandha a hagyományos ajurvédikus gyógyászat egyik legértékesebb gyógynövénye, amelynek használata több ezer éves múltra tekint vissza.
Egészség és wellness blog
Gyógynövények és szuperélelmiszerek
Cikkek: 76–90 / 92
-
-
Fiatal árpafű: előnyök, felhasználás és táplálkozási útmutató
A fiatal árpa, amelyet a növekedés korai szakaszában, a mag kialakulása előtt szüretelnek, a természet egyik leginkább tápanyagokban gazdag szuperélelmiszere. Bár az árpát már évezredek óta termesztik, a legmagasabb koncentrációban...
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Előnyök és felhasználási útmutató
Az egészséges vércukorszint és a testsúly szabályozásának természetes támogatását keresve a, Gymnema sylvestre, közismert nevén gurmar.
-
Bacopa Monnieri: előnyök a memóriára, a koncentrációra és az agy egészségére
A Bacopa monnieri, a Scrophulariaceae családba tartozó kis, kúszó gyógynövény, az ayurvédikus gyógyászatban évszázadok óta hatékony agyi tonikként tisztelik.
-
Görögszéna: Egészségügyi előnyök, Tulajdonságok és felhasználási útmutató
A görögszéna egy sokoldalú növény, amelyet évszázadok óta nagyra értékelnek az ázsiai konyhákban, és amely jellegzetes ízét adja a currykeverékeknek és számtalan hagyományos ételnek. Európában, egész magként vagy őrölt por...
-
Gyömbér: Egészségügyi előnyök, Tulajdonságok és felhasználási útmutató
A gyömbér a világ egyik legértékesebb növényi összetevője, amelyet az ázsiai kultúrákban évezredek óta nagyra értékelnek mind jellegzetes íze, mind figyelemre méltó egészségügyi tulajdonságai miatt. Ez az aromás gyökér az...
-
Csicsóka – előnyök és felhasználási lehetőségek
A csicsóka (Helianthus tuberosus L.) egy olyan növény, amelyet a kertészkedés szerelmesei és az egészségügyi szakemberek egyaránt jól ismernek.
-
Açaí bogyó: előnyök, tulajdonságok és kiegészítők
Az açaí (Euterpe oleracea) egy kicsi, sötétlila bogyó, amelyet az Amazonas-medence árterületein és mocsaras területein őshonos pálmafákról szüretelnek.
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Előnyök, Felhasználás és kiegészítők
Gotu Kola (Centella asiatica), más néven ázsiai vagy indiai pennywort, az egyik legszélesebb körben használt gyógynövény mind az ajurvédikus, mind a hagyományos kínai orvoslásban.
-
Articsóka kivonat: máj, koleszterin és emésztést elősegítő hatások
A földi articsóka (Cynara scolymus) egy mediterrán bogáncsfaj, amelyet több mint kétezer éve termesztenek élelmiszer- és gyógynövényként.
-
Bacopa Monnieri (Brahmi): Előnyök, Hatások és kiegészítők
A Bacopa monnieri — az ayurvédikus hagyományban brahmi néven ismert — az egyik legszélesebb körben kutatott növényi nootropikum.
-
Aronia (Fekete berkenye): Előnyök és kiegészítők
Aronia (Az Aronia melanocarpa), közismert nevén fekete arónia, egy kicsi, sötétlila bogyó, amely rendkívül magas polifenol-tartalmának köszönhetően egyre nagyobb elismertségre tett szert az európai egészségügyi és wellness közösségekben.
-
Ashwagandha: előnyök, felhasználás és mellékhatások
Ashwagandha (A Withania somnifera), más néven indiai ginseng vagy téli cseresznye, az ayurveda — a hagyományos gyógyászati rendszerben, amelyet Indiában több mint 3, 000 éve gyakorolnak.
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Előnyök és kiegészítők
Az egészség és a jó közérzet elérése érdekében az emberek folyamatosan keresik azokat a természetes megoldásokat, amelyek támogatják a testsúly szabályozását és az egészséges vércukorszintet.
-
Görögszéna: gyógyászati felhasználás, előnyei és tulajdonságai
Görögszéna (A Trigonella foenum-graecum) egy növény, amelyet főként fűszerként használnak, különösen az ázsiai konyhákban — a legtöbb európainak a currykeverékek egyik fő összetevőjeként ismerős.
