A gyerekekről köztudott, hogy válogatósak az étkezés terén – a zöldségeket és gyümölcsöket gyakran az elsőként tolják a tányér szélére, míg az édes vagy erősen ízesített ételek másodpercek alatt eltűnnek. Olyan étrendet összeállítani, amely megbízhatóan biztosítja a növekvő gyermek számára szükséges összes vitamint és ásványi anyagot, valóban nehéz feladat. Itt jönnek képbe a gyermekvitaminok: gondosan összeállított kiegészítők, amelyek célja a hiányosságok pótlása és az egészséges fejlődés támogatása a gyermekkor minden szakaszában.
Mire kell figyelni a gyermekvitamin-kiegészítő kiválasztásakor
A piacon elérhető termékek puszta száma is nyomasztó lehet. Mielőtt a legszínesebb csomagolású termék után nyúlna, érdemes egy pillanatra megállni és ellenőrizni néhány fontos dolgot.
Először ellenőrizze az összetevők listáját. A rövid, és tiszta lista jó jel. A mesterséges színezékeknek, a szintetikus ízfokozóknak és a tartósítószereknek nincs helye egy olyan kiegészítőben, amely a gyermek egészségét hivatott támogatni. Sok gyermekeknek szánt étrend-kiegészítő úgy van kialakítva, hogy kinézetre és ízre is édességre hasonlítson – ami rendben van,, amennyiben a színezék és az aroma természetes forrásokból, például gyümölcs- és zöldségkoncentrátumokból származik.
Válassza a gyermeknek megfelelő formát. Az a kiegészítő, amelyet ténylegesen bevesznek, mindig jobb, mint az, amely érintetlenül hever a gyógyszeres szekrényben. Toda A formátumok széles választéka áll rendelkezésre: rágótabletták, gumivitaminok, folyékony cseppek, szirupok, cukorkák, és pezsgőporok. Ha a gyermek egyértelműen egy bizonyos típusú édességet részesít előnyben, akkor azt a formátumot érdemes választani.
Ellenőrizze a címkén feltüntetett korosztályt. A táplálkozási igények jelentősen változnak a csecsemőkor,, a kisgyermekkor,, az iskoláskor és, a serdülőkor között. A 10 évesek számára kifejlesztett termék nem megfelelő egy 2 éves számára. Vásárlás előtt mindig ellenőrizze a célkorosztályt.
Egyszerre csak egy kiegészítőt válasszon. Csábító lehet minden hiányt pótolni,, de ha a gyermeknek egyszerre több terméket ad, az növeli a kockázatot, hogy túllépik a biztonságos felső határértékeket, különösen a zsírban oldódó vitaminok esetében. Ha úgy tűnik, hogy a gyermeknek több tápanyag pótlására is szüksége van, a termékek kombinálása előtt konzultáljon gyermekorvossal.
Zsíroldható és vízoldható vitaminok. Az A, D, E, és K vitaminok zsírban oldódnak, ezért a legjobb, ha egészséges zsírokat tartalmazó étkezés mellé adjuk őket. A B- és C-vitaminok vízoldékonyak, ezért vízzel vagy hígított gyümölcslével is bevehetők. A megfelelő időzítés jelentősen javítja a felszívódást.
[tip: A D3-vitamin cseppek kis mennyiségű teljes zsírtartalmú tejjel vagy egészséges zsírokat tartalmazó étkezés mellett hatékonyabban szívódnak fel, mint éhgyomorra bevéve.A 12 legjobb gyermekvitamin — Ajánlott válogatásunk
A következő tizenkét termék kiemelkedik a gyermekegészségügyi termékcsaládunkból az összetevők minősége, az életkornak megfelelő adagolás, és a gyermekbarát formátumok miatt. Ezek a termékek a leggyakoribb kiegészítői igényeket fedik le: multivitaminok, D3-vitamin, ADEK-komplexek, omega-3 zsírsavak, kalcium, és vas.
Multivitamin komplexek
Now Foods A Kid Vits Multi-Vitamin Berry Blast cukorka formájában kapható, amelyet a gyermekek általában könnyen elfogadnak, és széles spektrumú vitaminokat biztosít mesterséges édesítőszerek nélkül. Solgar Kangavites Multivitamin & Mineral Bouncin' Berry a piacon elérhető egyik legteljesebb választék – rágótabletta, amely széles körű vitamin- és ásványianyag-kínálatot biztosít egyetlen napi adagban. Ha egy megbízható márka gumicukorka formátumú termékét keresed, a, Solgar U-Cubes Children's Multi-Vitamin and Mineral ugyanazt a tápanyag-lefedettséget kínálja egy olyan formában, amelyet a kisgyerekek sokkal vonzóbbnak találnak. A
,, és Aliness Premium Vitamin Complex for Children tabletták és italba keverhető por formájában is kapható – ez praktikus megoldás azoknak a gyermekeknek, akik még a kis tabletták lenyelését is nehezen viselik.
[products:now-foods-kid-vits-multi-vitamin-berry-blast-120-tablets, solgar-kangavites-multivitamin-mineral-bouncin-berry-120-tablets, solgar-u-cubes-childrens-multi-vitamin-and-mineral-500-mg-120-gummies, aliness-premium-vitamin-complex-for-children-120-tablets, aliness-premium-vitamin-complex-for-children-powder-120-g, vitalers-vitamin-adek-junior-drops-30-ml]D3-vitamin és ADEK
A D-vitamin-hiány rendkívül gyakori a gyermekek körében Európában, különösen az őszi és téli hónapokban, amikor a napfénynek való kitettség jelentősen csökken. A kiegészítés az egyik leghatásosabb döntés, amelyet a szülők meghozhatnak.
Vitaler's D3-vitamin Junior 800 NE cseppek és Vitaler's ADEK-vitamin Junior cseppek mindkettő kényelmes cseppentős kiszerelésben kapható, ami még csecsemők esetében is egyszerűvé teszi a pontos adagolást. Vitaler's C-vitamin Junior 100 mg cseppek kiegészítik a Vitaler's gyermekek számára készült termékcsaládot egy kisgyermekek számára is alkalmas folyékony C-vitamin-kiegészítővel. Ezek megbízható, kiváló minőségű termékek, amelyek megbízható eredményeket nyújtanak elfogadható áron.
[figyelem: Mindig kövesse a címkén szereplő adagolási utasításokat, és ne vegyen be több D-vitamint tartalmazó kiegészítőt orvossal való konzultáció nélkül. A D-vitamin felesleg idővel felhalmozódhat a szervezetben.]Omega-3 gyermekeknek
A DHA (dokozahexaénsav) egy omega-3 zsírsav, amely hozzájárul a gyermekek agyának és szemének normális fejlődéséhez. Mivel a legtöbb gyermek valószínűleg nem eszik zsíros halat hetente többször, az omega-3-kiegészítő gyakran érdemes kiegészítés.
Nordic Naturals A szamóca ízű Children's DHA az egyik legszélesebb körben ajánlott gyermekek számára készült DHA-kiegészítő, amelynek íze valóban megkönnyíti a napi kiegészítés szedését. Nordic Naturals A Daily Omega Kids természetes gyümölcs ízben kapható, és lágykapszula formátumban kínálja a kiegészítőt az idősebb gyermekek számára. Vitaler's A Junior Omega-3 norvég tőkehalmájolaj 1200 mg folyékony változatot kínál, megfizethetőbb áron.
[tip: a Nordic Naturals harmadik fél által tesztelt halolajat használ, amely megfelel a nehézfémekre vonatkozó szigorú tisztasági előírásoknak – ez fontos szempont a gyermekek számára szánt omega-3-kiegészítők kiválasztásakor.Kalcium, Vas, és Probiotikumok
ChildLife A természetes narancs ízű folyékony kalcium-magnézium készítmény népszerű választás azoknak a szülőknek, akik kapszulák vagy tabletták nélkül szeretnék támogatni a csontok fejlődését. A folyékony formátum különösen praktikus a kisgyermekek számára. ChildLife A természetes bogyós gyümölcs ízű folyékony vas a gyermekkor egyik leggyakoribb ásványianyag-hiányát orvosolja, különösen a vegetáriánus vagy szelektív étrendet követő gyermekek esetében.
A bél egészségének is közvetlen szerepe van a tápanyagok felszívódásában. A Now Foods Berry Dophilus Kids rágható formában biztosít probiotikus törzsek keverékét, támogatva az emésztőrendszer környezetét, ami hatékonyabbá teszi az összes többi kiegészítőt. A teljes választékot megtalálja a vitaminok és kiegészítők kategóriában.
[products:nordic-naturals-childrens-dha-strawberry-flavour-119-ml, nordic-naturals-daily-omega-kids-natural-fruit-30-softgels, vitalers-junior-omega-3-norwegian-cod-liver-oil-1200-mg-250-ml, childlife-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-473-ml, childlife-liquid-iron-natural-berry-flavor-118-ml, now-foods-berry-dophilus-kids-120-chewables]Melyik gyártót válasszuk?
A gyermekek táplálkozása terén hosszú múltra visszatekintő, megbízható márkák közé tartoznak a Now Foods, Solgar, Nordic Naturals, ChildLife, és Aliness — amelyek mindegyike kiemelten kezeli a tiszta összetevőket, az életkornak megfelelő adagolást, és a függetlenül ellenőrzött minőséget. Azok számára, akik megfizethető, mégis megbízható megoldást keresnek, a Vitaler's gyermektermék-sorozat jól összeállított folyékony cseppeket kínál, amelyek könnyen adagolhatók és kíméletesek Enough a kisgyermekek számára.
A márkától függetlenül, a legfontosabb elv ugyanaz marad: olvassa el a címkét, ellenőrizze a korosztályt, győződjön meg az összetevők minőségéről, és egyszerre csak egy kiegészítőt adjon gyermekének. Ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy gyermekének valójában milyen tápanyagokra van szüksége, a vérvizsgálat és a gyermekorvosával való konzultáció a legmegbízhatóbb kiindulási pont. A fent felsorolt összes termék Európa-szerte kiszállítható – vámkezelési késedelem és behozatali díjak nélkül. Fedezze fel teljes gyermekegészségügyi kollekciónkat, hogy megtalálja a gyermeke életkorának és igényeinek megfelelő terméket.
[note: A Medpak összes terméke az EU-n belülről kerül kiszállításra Hipp, így biztosítva a gyors és megbízható szállítást az ügyfelek számára Európa-szerte.]
